1 test
Kies voor één test als je nieuwsgierig bent naar je darmmicrobioom en een eerste indruk wilt krijgen. Je ontdekt welke bacteriën in je darmen leven, hoe divers je microbioom is en of er signalen zijn om op te letten.
Doe je de test vooral uit interesse en voel je je goed? Dan kun je prima zonder consult starten.
2 testen
Kies voor twee testen als je je darmgezondheid over tijd wilt volgen, bijvoorbeeld nadat je veranderingen hebt doorgevoerd in je voeding of leefstijl. De tweede test laat zien of je microbioom verbetert.
Een consult met een geregistreerde diëtist helpt je deze veranderingen te interpreteren en te vertalen naar praktische vervolgstappen.
3 testen
Ga voor drie testen als je actief werkt aan je darmgezondheid — bijvoorbeeld bij terugkerende klachten of als je een voedings- of leefstijlplan volgt. Drie testen geven je het meest complete beeld en helpen je je vooruitgang te meten.
Een consult met een geregistreerde diëtist maakt dit traject nog effectiever: je begrijpt beter wat je resultaten betekenen en kunt gerichter aan de slag.
We raden een consult van 30 minuten met een geregistreerde diëtist (waarde €60) aan voor bijna iedereen die meer wil dan alleen data.
Tijdens het consult kun je kiezen tussen:
een duidelijke uitleg van wat je resultaten betekenen, of
persoonlijk advies over voeding, leefstijl of supplementen, afgestemd op jouw situatie.
Ervaar je klachten zoals een opgeblazen gevoel, buikpijn, winderigheid of onregelmatige stoelgang (zoals bij Prikkelbare-DArm-Syndroom)?
Dan is een consult sterk aanbevolen om te begrijpen wat er speelt en wat je eraan kunt doen.